dokme8am

قوی ترین ماهیچه ی بدن انسان کدام است؟ 

ماهیچه های رحم :
محل قرارگیری رحم نزدیک به لگن است، قدرت این ماهیچه به دلیل توانایی هل دادن نوزاد برای به دنیا آمدن می باشد، غده هیپوفیز هورمون اکسی توسین را ذخیره می کند که باعث انقباض می شود. 

ماهیچه نعلی یا سولئوس : 
این ماهیچه در زیر عضله ساق پا قرار می گیرد و برای قدم زدن، دویدن و رقصیدن بسیار مهم می باشند، یک ماهیچه قدرتمند در طول ساق پا وجود دارد، علت قوی بودن آن نیرویی است که ساق پا به جاذبه زمین وارد می کند و پا را ایستاده و محکم نگه می دارد.

ماهیچه نعلی پا

زبان : 
زبان یک عضله سفت است و از گروهی از ماهیچه ها تشکیل شده و مثل قلب، همیشه آماده بکار است. زبان در میکس مواد غذایی در دهان نقش دارد؛ این عضله باعث تکلم نیز می شود، عضله زبان شامل لوزه نیز می باشد که جرم ها را از بین می برد، حتی زمانی که انسان می خوابد، زبانش به طور مداوم بزاق را به سمت گلو هل می دهد. به عقیده ی بسیاری زبان قوی ترین ماهیچه ی بدن انسان است اما این نظر میان دانشمندان همچنان متفاوت است. 

ماهیچه بیرونی چشم :
عضله چشم در طول روز به دفعات زیادی برای تنظیم حالت خود جابجا می شود، زمانی که سر در حال تکان خوردن است، ماهیچه بیرونی چشم در حال تنظیم کردن خود برای ثابت شدن چشم می باشد، اگرچه ماهیچه بیرونی چشم می تواند دچار خستگی نیز بشود، با یک ساعت مطالعه کتاب، چشم تقریبا حدود 10000 حرکت انجام می دهد. 

ماهیچه سرینی بزرگ :
ماهیچه سرینی بزرگ، بزرگ ترین ماهیچه در بدن انسان است، این ماهیچه بزرگ و قوی است، چون وظیفه آن نگهداری تنه انسان در حالت ایستاده و قائم است، این ماهیچه مسئول مقاومت در برابر جاذبه است و در راه رفتن به ما کمک می کند. 

قلب :
چنانچه در نمناک میخوانید سخت کوش ترین ماهیچه، ماهیچه قلب است، قلب 71 گرم خون را در هر تپش پمپاژ می کند، پمپاژ روزانه قلب حداقل برابر با 2500 گالون (9450 لیتر) خون می باشد، قلب توانایی 3 بیلیون تپش را در زندگی هر فرد دارد.

ماهیچه قلب

ماهیچه مخصوص جویدن :
قوی ترین ماهیچه بر اساس وزن، ماهیچه مخصوص جویدن است، تمام عضلات فک با یکدیگر کار می کنند و می توانند با نیرویی بیشتر از 25 کیلوگرم، دندان های فرد را ببندند و به دندان آسیاب نیرویی برابر با 90.7 گرم وارد کنند. 

هیچ پاسخی برای این سوال وجود ندارد، به این علت که روش های اندازه گیری قدرت ماهیچه ها با یک دیگر متفاوت است، ماهیچه دارای قدت آزاد (نیروی حداکثری)، قدرت محرک (حرکات تکراری)، نیروی ارتجاعی (اعمال نیروی سریع) و قدرت پایداری ( مقاومت در هنگام خستگی) می باشند، در بدن انسان سه نوع ماهیچه وجود دارد:قلبی، صاف و اسکلتی ؛ بخش سلامت نمناک در متنی جالب در مورد شگفت انگیز ترین حقایق ماهیچه های بدن توضیح خواهد داد.

معرفی انواع ماهیچه های موجود در بدن انسان 
ماهیچه قلبی دیواره قلب را می سازد و مسئول نیروی انقباض قلب است، ماهیچه های صاف دیواره روده، رحم، رگ های خونی و ماهیچه درونی چشم را می سازد، ماهیچه های اسکلتی به استخوان و در بعضی نواحی پوست (ماهیچه های صورت) متصل هستند، انقباض ماهیچه های اسکلتی به دست و پا و دیگر اندام ها برای حرکت کمک می کنند.

بسیاری از منابع مطالعاتی اثبات می کنند که بیش از 650 ماهیچه اسکلتی در بدن انسان وجود دارد، اگرچه که در بعضی مطالعات این عدد 840 می باشد، این اختلاف به دلیل این است که ماهیچه های پیچیده را جزء ماهیچه های اسکلتی به حساب می آورند،

مثلا عضله دو سر بازو یک ماهیچه پیچیده است که دو سر با دو منبع متفاوت دارد و روی شعاع استخوان ها قرار می گیرند، آیا شما این ماهیچه را جزء اسکلتی ها به حساب می آورید؟

ماهیچه های اسکلتی

آیا ماهیچه های بدن انسان را می شناسید؟
اگرچه که بیشتر افراد، مجموعه ماهیچه ای یکسانی دارند، اما ممکن است تفاوت هایی هم در جزئیات آنها دیده شود، عموما ماهیچه های صاف بافت سلولی دارد و تعداد آنها به بیلیون می رسد، برای مفهوم ماهیچه قلبی، ما تنها قلب را برای معرفی آن داریم. 

ماهیچه ها نام های لاتین دارند و بر حسب مکان، اندازه، شکل، فعالیت، ریشه و تعداد عضوهایشان دسته بندی می شوند، مثلا ماهیچه فلکسور لونگوس (عضله تا کننده) هالیسیک یک ماهیچه بلند است که به تا شدن شصت کمک می کند. 

فلکسور:ماهیچه ای که خم کننده است.

هالیسیک: انگشت بزرگ

لانگوس: بلند

ماهیچه شصت

قوی ترین ماهیچه های بدن انسان
ماهیچه های زیر طبق تعاریق مختلف قدرت، جز قوی ترین ماهیچه ها شناخته شده اند. 

هالوتراپی یا نمک درمانی چیست ؟
نمک درمانی یا هالوتراپی یک روش درمانی مبتنی بر نمک است که می تواند تعدادی از شرایط و بیماری ها را تسکین دهد. نمک ضد باکتری، ضد التهاب است و قادر به شل کردن مخاط و خلط  می باشد. نمک همچنین یون های منفی تولید می کند و تعداد زیادی از بیماری ها مانند مشکلات تنفسی، تب یونجه و تحریکات پوستی  را درمان می کند. یون های منفی نمک به کاهش استرس، بی حالی، افسردگی و سردرد کمک می کند. این روش یکی از روشهای موثر و جایگزین برای بیماری های تنفسی مانند آسم و برونشیت است. بسیاری از افراد بر این باورند با نمک درمانی می توان بیماری های پوستی و حتی روحی را درمان کرد؛ در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک به جزئیات و کاربردهای نمک درمانی خواهیم پرداخت.

چرا از نمک درمانی برای پوست استفاده می شود؟
زیبایی و ظاهر پوست تاثیر روانی و احساسی عمیقی بر نحوه احساس ما نسبت به خود دارد. پوست اولین عضو از بدن است که گذر زمان و زندگی را بخوبی نشان می دهد، به همین دلیل نمک درمانی راه حلی عالی برای بهبود کلی پوست است.

تحقیقات علمی نشان می دهد که ذرات ریز نمک تأثیر مفیدی بر سیستم انسداد (لایه محافظ پوست)، موها و خاصیت درمانی و آرایشی دارد، بنابراین کانال های یونی سلول پوست و الکتروفیزیولوژیکی که خاصیت محافظتی پوست را دارد فعال می کند. نمک  pH پوست را طبیعی و باعث ترمیم و بازسازی درما می شود، علاوه بر این با بهبود گردش خون در زیبایی و سفتی پوست موثر است.

تعداد جلسات هالوتراپی ، نمک درمانی
تعداد جلسات نمک درمانی به علت استفاده از آن بستگی دارد. برای درمان مشکلات تنفسی و مشکلات پوستی انجام  12-20 جلسه نمک درمانی به خوبی می تواند موثر باشد. برای عفونت گوش، سرماخوردگی و علائم آنفولانزا به طور معمول هالوتراپی بین 2 تا 8 جلسه انجام می گیرد.

جلسات باید دو بار در هفته به مدت 45 دقیقه به طور همزمان انجام شود تا بیشترین اثربخشی را داشته باشد.شما می توانید در طول جلسات خود هرلباسی بپوشید و نگران ابتلا به هرگونه عفونت هنگام استفاده از اتاق نمک درمانی نباشید.

اتاق نمک درمانی

در چه صورت نباید از نمک درمانی استفاده شود؟
هالوتراپی برای اکثر افراد بی خطر است. برخی از افراد از سردرد هنگام هالوتراپی خبر می دهند. هالوتراپی یک روش درمانی تکمیلی است که بهتر است در کنار سایر روند های درمانی انجام بگیرد اما جایگزینی برای دارو درمانی نخواهد بود.

نمک درمانی برای افراد مبتلا به بیماری های مسری، تب، زخم های باز، سرطان، فشار خون شدید، اختلالات روانی و سل توصیه نمی شود. همچنین زنان باردار قبل از نمک درمانی باید با پزشک مشورت کنند.
هالوتراپی
سم زدایی ریه 

نمک خشک در درمان کدام بیماری های تنفسی موثر است ؟
با استفاده روزمره از روش نمک درمانی با نمک خشک می توان انواع بیماری های تنفسی را درمان کرد، مانند: 

آسم
آلرژی
برونشیت
بیماری انسدادی مزمن ریه
فیبروز سیستیک
سینوزیت
عفونت گوش
سرفه افراد سیگاری
سرماخوردگی
سرماخوردگی

چگونه نمک خشک در بهبود سیستم تنفسی عمل می کند؟
تحقیقات علمی نشان داده است که استنشاق ذرات نمک به دلیل داشتن خاصیت ضدباکتریایی، موکولیتیک و ضد التهابی که دارد به کاهش التهاب دستگاه تنفسی و بهبود مجاری تنفسی کمک می کند. همچنین ذرات نمک خشک برای تسریع در انتقال مخاط و مواد حساسیت زای خارجی شناخته شده است.

نمک خشک با خاصیت جذب بسیار بالایی که دارد مانند یک اسفنج، تمام مواد خارجی را در مسیر دستگاه تنفسی جذب می کند. نمک خشک می تواند تمام عناصر خارجی که باعث بیماری های مختلف تنفسی می شود را از سیستم تنفسی پاک  کند. سیستم تنفسی تمیز به طور طبیعی منجر به دریافت اکسیژن بیشتر، افزایش انرژی و بهبود سیستم ایمنی بدن می شود.

درمان بیماری های پوست و مو با نمک درمانی
عملکرد بهتر پوست و مو 
پوست مانند سیستم تنفسی یک عضو بسیار حساس بدن است که نقش اصلی در محافظت و دفاع از بدن در برابر باکتری ها، ویروس ها و سایر میکروب ها را دارد. پوست به دلیل داشتن گیرنده های حسی، درد و فشار را تشخیص می دهد همچنین با کنترل سطح تعریق در دفع مواد زائد، تنظیم دما و جلوگیری از کمبود آب بدن موثر است.

پوست مقاوم 

نمک تراپی در درمان کدام بیماری هایی پوستی موثر است؟
انجام منظم و مداوم نمک درمانی به درمان بیماری های مختلف پوستی کمک می کند. مانند:

روش های رایج نمک درمانی یا همان هالوتراپی
هالوتراپی بسته به نحوه مصرف نمک، معمولاً به روش های مرطوب و خشک تقسیم می شود.

روش های مرطوب
در این روش هالوتراپی با استفاده از مخلوطی از نمک و آب انجام می گردد. روش های مرطوب نمک درمانی شامل نوشیدن آب نمک، غرغره کردن آب نمک، حمام کردن در آب نمک، استفاده از آب نمک برای شستن بینی و استفاده از مخازن شناور پر از آب نمک می شود. در شرایط داشتن علائم شدید می توان از هر دو روش خشک و مرطوب استفاده کرد.

روش های خشک
در این روش درمانی با وسیله ای به نام هالوژنراتور، نمک را در ذرات میکروسکوپی خرد و آن ها را در هوای اتاق آزاد می کنند. این روش هالوتراپی معمولاً در یک “غار نمکی” مصنوعی که رطوبتی ندارد و درجه حرارت آن 20 درجه سانتی گراد یا پایین تر است، صورت می گیرد. پس از استنشاق، ذرات نمکی باعث تحریک آلرژن ها و سموم از سیستم تنفسی می شوند که این فرایند مخاط را شکسته و التهاب را کاهش می دهد و در نتیجه راه های هوایی فرد باز می شود.جلسات درمانی در این روش معمولاً حدود 30 تا 45 دقیقه طول می کشد. نمک با تولید یون های منفی باعث می شود بدن سروتونین بیشتری آزاد کند و فرد احساس خوبی داشته باشد. 

روش نمک درمانی

کاربرد و فواید نمک درمانی 
هالوتراپی به طور کلی برای بهبود بیماری های زیر موثر است:

رفع برخی از شرایط پوستی مانند پسوریازیس، اگزما و آکنه
رفع علائم مربوط به سیگار کشیدن، مانند سرفه، تنگی نفس، خس خس سینه
تب و سرفه
فیبروز کیستیک
بیماری های تجربی گوش، مشکلات بینی و گلو
نوزادان نیز می توانند در معرض نمک درمانی قرار بگیرند.
درمان بیماری های تنفسی با نمک درمانی
چرا برای بهبود تنفس از نمک درمانی استفاده می شود؟
همانطور که می دانید داشتن ریه های سالم برای انرژی و طول عمر ضروری است. یک فرد بزرگسال به طور متوسط در هر دقیقه حدود 12-15 بار و کودکان 30-20 بار نفس می کشند. عملکرد اصلی ریه ها رساندن اکسیژن به گلبول های قرمز خون و دفع کربن دی اکسید از بدن است.

علاوه بر این، دستگاه تنفسی هوا را از آلاینده ها و مواد خارجی تسویه می کند. این سیستم به عنوان یک مکانیسم دفاعی بسیار مهم، سطح کربن دی اکسید خون را تنظیم و به کنترل فشار خون کمک می کند.

روزانه افراد بسیاری در معرض آلاینده ها، بیماری های قابل انتقال با هوا، باکتری ها، مواد آلرژی زا و سایر عوامل تحریک کننده قرار می گیرند. با استفاده از روش نمک درمانی می توان پاکسازی و سم زدایی ریه ها و همچنین تقویت بدن با افزایش ظرفیت ریه و اکسیژن دریافتی را بهبود بخشید.

ارتباط خوردن چای با سلامت قلب
اگر می خواهید در مورد تاثیر چای روی قلب تان بدانید، بهتر است این قسمت از نمناک را تا انتها دنبال کنید. مطالعات زیادی در این باره انجام شده است که نشان می دهد خطر بیماری های قلبی می تواند با نوشیدن چای سبز، سیاه، سفید یا حتی دمنوش های گیاهی کاهش پیدا کند.

کاهش التهابات عروق با مصرف چای سالم
چای و مواد تشکیل دهنده اش مانند پلی فنول ها نقش مهمی در آرام کردن رگ ها دارند، التهابات را کاهش می دهند، فعالیت نیتریک اکسید را بالا می برند و لایه های سلولی داخل رگ های خونی وضعیت بهتری پیدا می کنند. نیتریک اکسید باعث آرام شدن رگ ها می شود و لکه های خونی را گشاد می کند و جریان خون را بهتر عبور می دهد.

کاهش غلظت چربی LDL با چای
چای همچنین خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته را با کاهش غلظت چربی LDL کاهش می دهد که یک کلسترول بد در بدن است و داخل رگ ها تجمع پیدا می کند. چای سبز سرشار از پلی فنول و کاتچین است که دو ترکیب آنتی اکسیدانی بسیار مهم هستند و دارای خاصیت ضد التهابی می باشند و ژن های چاقی، دیابت و افزایش چربی شکم را خاموش می کنند.

کاهش تری گلیسیرید با چای
طبق مطالعات انجام شده، چای سبز همچنین سطح کلسترول را بهبود می بخشد اما اگر مزه چای سیاه را ترجیح می دهید، نگران نباشید. چای سیاه هم باعث کاهش تری گلیسیرید که یک چربی خطرناک است، می شود و هم چربی خوب به نام HDL رابالا می برد. این ترکیبات به چای رنگ روشن می دهند. یعنی دمنوش های گیاهی هم پلی فنول دارند که اثرات مثبتی و یکسان با چای را روی بدن خواهند گذاشت.

نتایج تحقیقات تاثیر چای بر وضعیت قلب
یک مطالعه بسیار گسترده در ژورنال اروپایی انجام شده است که در آن 100 هزار فرد چینی را بیش از هفت سال تحت نظر قرار دادند و گزارش ها در سال 2020 نشان داد کسانی که عادت به نوشیدن چای دارند و بیش از 3 فنجان چای در هفته می نوشند، 20 درصد خطر کمتری برای حملات قلبی و 22 درصد خطر کمتری برای مرگ بر اثر بیماری قلبی را در مقایسه با افرادی که کمتر از 3 فنجان چای در هفته می نوشند؛ دارند.

مطالعه دیگری در این باره که روی بیش از 40 هزار فرد ژاپنی انجام شده است، نیز نشان می دهد که 26 درصد خطر مرگ و میر بر اثر حمله قلبی یا سکته در افرادی که هر روز چای سبز می نوشند، کاهش پیدا کرده است.

خواص چای برای قلب

دلیل؛ چای چگونه برای قلب مفید است؟
برای اینکه بفهمیم چرا چای برای قلب مفید است، باید نگاهی به این موضوع بیندازیم که فشار خون چگونه روی سلامت قلب اثرگذار است. فشار خون بالا به دیواره رگ ها آسیب وارد می کند و باعث سفت شدن آن ها و مسدود شدن شان می شوند. فشار خون بالاتر باعث می شود خطر ابتلا به بیماری عروقی، بیماری قلبی و سکته افزایش پیدا کند. هنگامی که رگ های خونی به اندازه کافی حالت ارتجاعی نداشته باشند، جریان خون و اکسیژن رسانی به آن ها و قلب کاهش پیدا می کند و باعث درد قفسه سینه می شود و حمله قلبی و نارسایی قلبی اتفاق می افتد.

اگر سابقه فشارخون در خانواده شما وجود دارد، حتماً باید مراقب فشار خون خود باشید. تحقیقات نشان می دهد که مصرف زیاد چای برای سلامت بیشتر قلب و کاهش خطر بیماری ها مفید است. علت آن هم این است که چای حاوی ترکیبات گیاهی مفید به نام پلی فنول است که به عنوان یک آنتی اکسیدان در بدن فعالیت می کنند.

تاثیر چای بر قلب

8. آلرژی به الکتریسیته:

افرادی که از حساسیت الکتریکی رنج می برند ادعا می کنند هر بار که در نزدیکی میدان های الکتریکی قرار می گیرند دچار سردرد، زنگ زدن گوش، خستگی و موارد دیگر می شوند. مدیریت این وضعیت امروزه بسیار دشوار است زیرا لوازم الکتریکی مانند تلفن های همراه، مایکروویو، رایانه و با خطوط برقی کار می کنند.

نکته جالب این جاست که حساسیت به الکتریسیته در واقع موضوعی بسیار بحث برانگیز است.

بیشتر افرادی که از آن رنج می برند خودشان این موضوع را تشخیص داده اند و براساس سال ها بررسی های کنترل شده، هیچ مدرکی مبنی بر وجود حساسیت الکترومغناطیسی گزارش نشده است.

سازمان بهداشت جهانی ادعا می کند که حساسیت الکتریکی یک تشخیص پزشکی نیست، با وجود این که بسیاری از افراد به شدت مخالف آن هستند.

آلرژب به آب 

6. آلرژی به استیک:
اکثر مردم می دانند که کنه باعث ایجاد بیماری لایم می شود اما خیلی ها نمی دانند که کنه ای خاص به نام کنه لون استار سبب ایجاد حساسیت به گوشت قرمز می شود.

گالاکتوز آلفا 1.3 گالاکتوز (آلفا گال) کربوهیدراتی است که در سلول های بسیاری از حیواناتی که انسان ها گوشت آن ها را می خورند مانند گاو یافت می شود.

پس از گاز زدن تکه ای گوشت ضخیم، بدن در پاسخ ، به تولید آنتی بادی روی می آورد. بنابراین، هر زمان که فرد گوشت قرمز مصرف کند این پاسخ آنتی بادی تحریک می شود.

هیچ کس با این بیماری متولد نشده است و در حقیقت در بین بزرگسالان بیشتر از کودکان شایع است.

7. آلرژی به دمای سرد:
کهیر سرمایشی امری بسیار نادر اما بسیار خطرناک است و هنگامی فرد به این آلرژی مبتلا می شود که به طور ناگهانی در معرض افت شدید دما قرار بگیرد، به عنوان مثال، فرو رفتن در آب یخ.

آیا تابه حال شده چیزی را دوست نداشته باشید و نسبت به آن آلرژی داشته باشید ؟ به عنوان مثال "هستند کسانی که به سالن بدنسازی حساسیت دارند " شاید برای اکثر افراد شوخی باشد اما نه برای کسانی که از آنافیلاکسی ناشی از ورزش ( حساسیت واقعی و تشخیص داده شده از ورزش ) رنج می برند. به نظر می رسد، چیزهایی که آشکار و معمولی ترین به نظر می رسند می توانند تهدیدی برای دیگران محسوب شوند. در حقیقت این شرایط واقعی وجود دارند. در این قسمت از سلامت نمناک امثال این آلرژی های عجیب و غریب معرفی شده اند و بسیار نادر و غریب هستند.

آلرژی

1. آلرژی به ورزش:
این نوع حساسیت تنها از دهه 1970 در ادبیات پزشکی حدود 1000 بار گزارش شده است. در حالت خفیف، این وضعیت نادر ممکن است باعث ایجاد کهیر پس از ورزش شود، اما اگر فرد دچار نوع شدید آلرژی شود، فعالیت بدنی می تواند منجر به آنافیلاکسی ( شرایط خطرناکی که در آن فشار خون شما به طور ناگهانی افت می کند و فرد در تنفس مشکل پیدا می کند) شود.

پیشگیری از آلرژی ورزشی
این واکنش با خوردن انواع خاصی از غذاها قبل از ورزش، مانند بادام زمینی، صدف، گوجه فرنگی، ذرت و گندم برانگیخته و تحریک خواهد شد. با این حال، آنافیلاکسی لزوماً مربوط به مواد غذایی نیست و می تواند با رطوبت، درجه حرارت شدید و تغییرات هورمونی نیز ایجاد شود.

در هر صورت مبتلایان به این آلرژی باید ورزش را به همراه یک دوست انجام دهند و غالباً ضربان آدرنالینی را چک کنند تا در صورت بروز علائم با اورژانس تماس گرفته شود.

آلرژی به ورزش 

2. آلرژی به لرزش :
افرادی هستند که از نظر جسمی نسبت به لرزش حساسیت دارند و آلرژی آنان تحت عنوان کهیر لرزشی شناخته می شود. آنان نسبت به هرگونه تماس با اشیاء لرزشی مانند موتور سیکلت، چمن زن یا ماشین لباسشویی با قدرت کامل به یک واکنش آلرژیک مبتلا می شوند. واکنش آنان ممکن است شامل تورم، خارش، سر درد و تاری دید شود.

این علائم تهدید کننده و جدی نیستند اما قطعا نوعی مزاحمت در زندگی محسوب می شوند که می توانند چندین بار در روز اتفاق بیفتند.

خوشبختانه این وضعیت بسیار نادر است و بر اساس یک مطالعه جدید که توسط انستیتوی ملی بهداشت انجام شد نشان داد که یک دلیل ژنتیکی برای آن وجود دارد. این مطالعه بسیار مهم است زیرا می تواند برای آلرژن های رایج تر مانند گرده و غذاهای مختلف نیز کاربرد داشته باشد.

کهیر لرزشی

3.آلرژی به لمس (آغوش) انسانی :
برای اکثر مردم، هیچ چیز راحت تر از آغوش گرفتن نیست اما برای افرادی که از درموگرافیسم رنج می برند، وضعیت کمی متفاوت است.

درموگرافی یکی دیگر از انواع کهیر جسمی است. این اسم به معنای واقعی کلمه به "خط خطی پوست" ترجمه می شود زیرا پوست به لمس آنچنان حساس می شود که افراد مبتلا می توانند با ناخن، نام خود را به وضوح روی پوست خود بنویسند. تقریباً پنج درصد از جمعیت جهان از این بیماری رنج می برند اما بندرت به دنبال کمک پزشکی هستند.

بثورات ناشی از آن به خودی خود در 15 تا 30 دقیقه بعد از ظاهر شدن از بین می روند و دارو های آلرژی می توانند به کاهش خارش کمک کنند. 

آلرژی به آغوش

4. آلرژی به آب :
تابه حال شده وقتی از یک حمام گرم بیرون می آیید، در پوستتان احساس سوزش و قرمزی می کنید ؟

افرادی که از کهیر آبزی یا حساسیت به آب رنج می برند، بعد از هر حمام، چنین احساسی را تجربه خواهند کرد. در واقع تغییر دما هیچ تاثیری در حساسیت آن ها ندارد و هرگونه تماس با آب مانند گرفتار شدن در باران یا تعریق باعث شروع آلرژی خواهد شد.

چنانچه در بخش سلامت نمناک اشاره کرده ایم در موارد شدید، حتی نوشیدن آب نیز می تواند باعث ایجاد بثوراتی اطراف دهان، التهاب در گلو و مشکل در بلع و تنفس شود. پس از خشک شدن بدن، علائم باید ظرف مدت 30-60 دقیقه از بین بروند. در حال حاضر هیچ درمانی برای کهیر آبزی وجود ندارد اما آنتی هیستامین ها می توانند به کاهش علائم کمک کنند.

آلرژی به آب

5. آلرژی به سکه :
اگر از برخورد با سکه احساس خارش و گاهی قرمزی دارید، مطمئنا به نیکل سولفات حساسیت دارید.

به چنین افرادی توصیه می شود از لمس جواهرات، سنجاق سر، فندک و حتی دستگیره های درب دوری کنند اما آن ها واقعا وسیله های کاربردی و عادی روزمره هستند! بهترین کاری که افراد مبتلا به این آلرژی می توانند انجام دهند اجتناب از موارد ذکر شده، مصرف آنتی هیستامین ها پس از تماس با آن ها و شاید هنگام ایجاد بثورات استفاده از کرم استروئیدی موضعی باشد.

پزشکان این وضعیت غیرمعمول را با ذوب تکه ای یخ روی پوست یک بیمار برای چند دقیقه آزمایش کردند و واکنش فرد را تایید کرده اند.

مدیریت این نوع حساسیت عمدتاً شامل جلوگیری از قرار گرفتن در معرض سرما و سرماخوردگی است.

آلرژی‬‎ های عجیب

کدام یک از بطری ها سالم ترین هستند؟

آیا می دانید که تنها 12 درصد از بطری های پلاستیکی خریداری شده بازیافت می شوند؟ از این 12 درصد فقط 50 درصد آن دوباره به چرخه استفاده بعد از بازیافت بر می گردند. این موضوع به این معناست که اکثریت بطری های پلاستیکی کاملاً با آشغال های دیگر ترکیب می شوند.

بهترین جنس قمقمه

حفظ طعم و مزه
حتما تا به حال برایتان پیش آمده که یک بطری پلاستیکی استفاده می کنید، داخل آن آب پر می کنید، سپس آن را روی سینک گذاشته و فردای آن روز می خواهید از آن استفاده کنید. صبح روز بعد متوجه می شوید که کمی طعم آب تغییر پیدا کرده است اما بطری استیل کیفیت بسیار بالایی دارد و هرگز تمام طعم آب را تغییر نمی دهد.

نگه داشتن سرما و گرما
بطری های استیل، برعکس بطری های شیشه ای یا پلاستیکی، یکی از بهترین ها در سرد و گرم نگه داشتن نوشیدنی های مختلف می باشند. مثلاً می تواند نوشیدنی های داغ را حدود 12 ساعت گرم نگه دارید و یا تا بیشتر از 24 ساعت آب را خنک نگه دارید. پس دیگر با قهوه های ولرم و نوشابه های داغ خداحافظی کنید.

قیمت ارزانتر
قیمت بطری های پلاستیکی از بطری های استیل بیشتر است. در نتیجه چه بهتر که هم قیمت پایین تر خریداری کنید و هم فواید زیادی را به بدن برسانید.

بطری استیل ضد زنگ

آب شیر بهتر است یا آب داخل بطری؟
قطعا طعم آب شیر از هر لحاظ از آب داخل بطری مخصوصاً بطری های پلاستیکی بهتر می باشد زیرا:

بهترین بطری آب، بطری است که داخل آن محتوای معدنی وجود داشته باشد در واقع آب شیر، بهترین محتوای آب می باشد که سطح مشخصی از مواد معدنی در درون خود دارد. آب مقطر از بخار آب جوش به دست می آید. این پروسه جزء تصفیه یا حذف سطوح مضر میکروب ها قرار می گیرد و مواد مضر را به حداقل می رساند.
آب بطری نسبت به آب شیر، آب عالی نیست. طبق مطالعات انجام شده 25 درصد آب بطری، همان آب شیر می باشد که ممکن است تصفیه شده یا تصفیه نشده باشد. معمولا گروه های تحقیقاتی پیشنهاد می کنند که از آب شیر تصفیه شده به جای آب های آماده استفاده کنید که امن ترین گزینه ممکن هستند. فیلتر تصفیه آب شما باید کیفیت بسیار زیادی داشته باشد. همچنین باید از دستورالعمل های مربوط به آن پیروی کنید.
به دلیل شیرالات استیل طعم آب شیر از هر لحاظ از آب داخل بطری مخصوصاً بطری های پلاستیکی بهتر می باشد.
آب داخل بطری یا همان آب معدنی از منابع مختلفی به دست می آید که با روش هایی پاکسازی و تصفیه می شود که روی مزه آن تاثیر گذار است. بعضی از این آب ها تحت پروسه هایی مثل اضافه کردن مواد معدنی همراه شده اند و تمام آلودگی ها را از بین می برد. باید روی این بطری های آب، برچسب های تایید وزارت بهداشت چسبیده باشد. در نتیجه باید برای نوشیدن مناسب باشد. اگر برچسب روی بطری آب آسیب دیده است ، پس احتمالاً نباید آن را خریداری کنید.
مصرف آب بطری شده، 150برابر بیشتر از آب شیر باعث تولید گازهای گلخانه‏ای می شود.
بطری نگهداری آب

بطری های پلاستیکی مضر هستند
در بخش های مختلفی از بخش سلامت نمناک به این مهم اشاره کردیم که بطری‏های آب تا زمانی که پلمپ هستند و آب در آنها نگهداری می شود، خطری برای بدن ندارند. اما اگر از این بطری ها چند بار استفاده شود و آنها در معرض حرارت یا نور آفتاب قرار بگیرند، غیرقابل استفاده و خطرناک می شوند.

گذاشتن بطری های پلاستیکی برای مدت طولانی در معرض نور خورشید سبب می شود مشتقات نفتی پلاستیک جدا شده و وارد آب شود.این مواد نفتی و ترکیبات شیمیایی موجود در بطری های پلاستیکی، بر غدد چربی و لنفاوی اثر گذار است و باعث بروز تومور می شود.

گذاشتن بطری های آب معدنی در فریزر و استفاده از آب یخ آن برای سلامتی بدن ضرر دارد زیرا طراحی اولیه بطری های پلاستیکی طوری است که در صورت انجماد آب در آن ها، در پلیمرهای این ظروف، تغییراتی به وجود می آید و مواد مضری وارد آن ها می شود.

قمقمه استیل

قوطی های فلزی حاوی مواد شیمیایی مضر نیستند
بر خلاف آن چه تصور می شود، بطری های فلزی هرگز مواد شیمیایی مضری ندارند اما اگر محصولات پلاستیکی حاوی بیسفنول آ هم نباشند، باز هم مقداری مواد سمی در آن ها وجود خواهد داشت؛ مخصوصاً زمانی که این بطری های پلاستیکی را در معرض گرما قرار دهید. سپس مواد شیمیایی کم کم از آن ها نشت می کند.

در سال 2011 روی 450 عدد ظروف و بطری های پلاستیکی تحقیقاتی انجام شد. به این صورت که غذا و آب را در 450 عدد از لوازم پلاستیک قرار دادند. سپس متوجه شدند که تمام آن ها فاقد بیسفنول آ بودند اما هفتاد درصد آن ها مواد شیمیایی آزاد کردند که مانند استروژن عمل می کرد.

از آن جایی که پلاستیک متخلخل می باشد، با هر جرعه نوشیدن آب از این بطری ها و مصرف ماده غذایی، مقدار زیادی از این باکتری های مضر وارد بدن انسان می شوند.

قمقمه آب ضد زنگ

دوری از قارچ زدگی
علاوه بر این که بطری های فلزی مواد شیمیایی مضر ندارند، در برابر زنگ زدگی هم مقاوم می باشند زیرا طراحی آن ها عالی است و هرگز قارچ و باکتری در آن ها جا خوش نمی کند.

کمک به محیط زیست
در کشورهای بزرگ، حدوداً هر سال 29 میلیون بطری پلاستیکی جمع آوری می شود. از هر شش بطری پلاستیکی خریداری شده، فقط یک دانه از آن ها بازیافت می شود. در واقع 1000 سال زمان لازم است هر کدام از این بطری های پلاستیکی دوباره بازیافت شوند. پس با استفاده از بطری های فلزی، به محیط زیست خود کمک می کنید.

بطری یکی از ظروفی است که برای نگهداری مایعات از آن استفاده می شود. اغلب بطری های نگهداری آب پلاستیکی و یک بار مصرف هستند و اگر یک بار استفاده شوند، بدون ضرر هستند اما متاسفانه بسیاری از ما از بطری های آب معدنی چندین بار استفاده کرده و در آنها مواد مختلف می ریزیم، این کار نه تنها برای سلامتی مضر است بلکه استفاده از مواد تجزیه ناپذیر برای ساخت این بطری ها، باعث آلودگی‏ های زیست محیطی می شود.

بهتر است به جای استفاده از بطری های پلاستیکی برای نگهداری آب، از نوع دیگری از آنها استفاده نماییم. در این بخش از سلامت نمناک شما را با گزینه مناسب برای نگهداری آب آشنا می کنیم و به شما می گوییم که چرا نباید از بطری پلاستیکی استفاده کنید.

قمقمه آب

بهترین بطری برای نگهداری آب
در این قسمت در مورد فواید بطری های اسپری ضد زنگ صحبت می کنیم و به شما می گوییم که چرا بهترین گزینه برای نگهداری آب می باشد. طبق مطالعات انجام شده، تقریبا همه انسان ها روزانه هزار بار با تصمیم گیری های مختلف مواجه می شوند.

این تصمیم گیری ها دقیقاً از زمانی که چشم باز می کنید، اتفاق می افتد، مثلاً تصمیم می گیرید که اول رختخواب خود را مرتب کنید یا دوش بگیرید. امروز شلوار جین بپوشید و یا شلوار نخی. چای بخورید یا قهوه.

همه این ها جزء تصمیماتی است که در طول روز اتخاذ می کنید. بهتر است یکی از تصمیمات شما انتخاب بطری های استیل ضد زنگ برای نگهداری آب باشد که در این قسمت علت آن ها را به شما توضیح می دهیم.

بطری فلزی آب

فواید بطری آب استیل ضد زنگ
جلوگیری از ورود بیسفنول آ یا BPA
این ماده در بسیاری از کشورها مثل ژاپن یا کانادا به طور کامل ممنوع می باشد. سازمان جهانی غذا و دارو نیز استفاده از آن را برای کودکان ممنوع اعلام کرده است اما این مواد هنوز در بطری های پلاستیکی موجود هستند.

مطالعات نشان می دهد که بیسفنول آ به شدت برای سلامت انسان مضر می باشد. پس بهتر است از بطری های استیل ضد زنگ استفاده کنید که هیچ گونه پلاستیکی در آن ها به کار نرفته باشد تا مطمئن شوید که صد در صد فاقد BPA می باشد.